「人間関係が悪いから会社を辞めたい……。」
「人間関係で会社を辞める人って多いの？」
職場での人間関係で悩んでいる方で、このような不満や疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか。
実際、人間関係で会社を辞める人は非常に多いですが、人間関係が悪くなる原因や対処法を理解している人は多くありません。
そこでこの記事では、人間関係が悪くなる原因や辞める前にやるべきことなどを詳しく解説します。
人間関係で悩んで会社を辞めようとしている方は、ぜひ辞める前にこの記事を最後までご覧ください。
まずは、実際に人間関係が原因で会社を辞めた人の割合をご紹介します。
以下は、厚生労働省が公表している「転職入職者が前職を辞めた理由別割合」をまとめた表です。
| 離職理由 | 男性 | 女性 |
|---|---|---|
| 職場の人間関係が好ましくなかった | 9.1% | 13% |
| 給与等収入が少なかった | 8.2% | 7.1% |
| 労働時間、休日等の労働条件が悪かった | 8.1% | 11.1% |
| 仕事の内容に興味を持てなかった | 7.4% | 5% |
| 会社の将来が不安だった | 5.2% | 4.6% |
人間関係を理由に退職した人の割合は男性で約9%、女性は13％でした。
離職理由の中で最も割合が高く、多くの人が人間関係を理由に退職しているのがわかります。
特に女性の割合は非常に高く、女性の方が人間関係の悩みを抱えやすいです。
このように、人間関係で会社を辞める人は数多くいるため、人間関係が原因で会社を辞めるのは珍しくないといえます。
職場の人間関係が悪くなる原因は主に以下の3点です。
それぞれを詳しく解説します。
職場の人間関係が悪化する主な原因は、コミュニケーションの不足です。
コミュニケーションが不足していると、相手の考えや感情を理解する機会が減り、誤解や不信感が生じやすくなります。
また、情報共有も不十分になりやすく、業務の連携がうまくいかずにストレスやミスの原因にもつながりやすいです。
特に、上司や同僚とのコミュニケーションが円滑でないと指示の意図が伝わらず、業務効率が低下することもあります。
このように、普段のコミュニケーションが不足することが原因で仕事がうまくいかず、人間関係も悪くなっていくといえます。
職場の人の指示に従わないのも人間関係が悪くなる原因です。
指示に従わなければチームの連携が乱れ、信頼関係が損なわれます。
指示に従わない原因としては、指示者への不信感やプライドの高さ、指示内容の理解不足などです。
また、指示が曖昧だったり目的が明確でなかったりする場合も、従わない原因となります。
この状況を改善するためには明確で具体的な指示を出し、目的や意図を共有するのが重要です。
さらに、日頃からコミュニケーションを積極的に取り、信頼関係を築く努力が求められます。
過度な仕事量によるストレスの蓄積も人間関係を悪くする原因です。
業務が多すぎると心身の余裕がなくなり、同僚とのコミュニケーションが減少します。
その結果、誤解や連絡ミスが増えて人間関係のトラブルが生じやすくなります。
また、ストレスが高まると些細なことで苛立ちやすくなり、職場の雰囲気が悪化する場合もあるでしょう。
人間関係が原因で会社を辞める前に以下6つの考えや行動を実践してみましょう。
それぞれを詳しく解説します。
辞める前に、「本当に辞めてもいいのか」と冷静に考えましょう。
一時的な感情で判断した場合、辞めてから後悔する可能性があるからです。
まず、辞めたい理由を具体的に書き出し、問題の根本を明確にしてみましょう。
書き出すことで自分の悩みや気持ちを整理できるため、客観的に考えられるようになります。
まずは自分の気持ちを理解するためにも、一度冷静になって考えてみましょう。
親しい上司や同僚に相談するのも効果的な方法です。
相談することで適切なアドバイスやサポートを提供してくれる可能性があります。
特に上司は、部署異動などの具体的な解決策を提案できる立場にあります。
同僚に相談する際は、信頼できる人を選び、相談内容が広まらないよう注意が必要です。
上手く相談できれば、状況を改善できるヒントを得られるかもしれないため、積極的に相談してみましょう。
自分で改善できることはないか考えるのも有効です。
例えば、人間関係が原因だと思う場合、挨拶や返事、謝罪を徹底することや相手の話をよく聞く姿勢を持つことで状況が改善するかもしれません。
また、悪口や陰口を避け、仕事のスキル向上に努めるのも効果的です。
今の状況を改善するためにも自分にできることはないか考え、実際に行動してみましょう。
上司や同僚と積極的にコミュニケーションを取ってみましょう。
コミュニケーション不足が原因で人間関係が悪くなっている可能性があり、コミュニケーションを取れば状況を改善できるかもしれません。
まずは、挨拶や業務連絡など軽いコミュニケーションから取ってみましょう。
接触する頻度が増えるとお互いに親近感も湧きやすくなるため、次第に距離が縮まる場合もあります。
一人で抱え込まず、周囲と積極的にコミュニケーションを取るように意識してみましょう。
状況が改善しない場合は休職するのも一つの手段です。
長期休暇を取れば心身ともにリフレッシュでき、悩みや気持ちを整理できます。
状況が改善しない場合は思い切って長期休暇を取り、現状を客観的に考えてみましょう。
どうしても状況が改善しない場合は部署異動を検討しましょう。
異動できれば新たな環境で働けるため、心機一転して仕事に取りかかれます。
部署異動する際、まずは直属の上司に現状の悩みを誠実に伝え、異動の希望を相談しましょう。
その際、単なる不満ではなく、異動によって自身の能力をより発揮でき、会社に貢献できることを具体的に説明します。
また、会社の人事制度を確認し、自己申告制度や社内公募制度など、異動をサポートする仕組みがないか調べてみましょう。
人間関係で会社を辞めたいときは以下4つの点に注意しましょう。
それぞれを詳しく解説します。
職場の人間関係が原因で退職を考える際は、一時的な感情に流されないように注意しましょう。
一時的なストレスや感情で退職を決断すると、後悔する可能性があるからです。
まずは、自分の感情が一時的なものかどうかを見極めるため、時間を置いて状況を振り返ります。
振り返った結果、辞めるべきと判断できれば、そのまま退職するのがよいでしょう。
辞めたとしても根本的な問題解決になるとは限りません。
新しい職場でも同様の人間関係の悩みに直面する可能性があるため、まずは現職での改善策を検討するのが重要です。
人間関係が悪くなった原因を特定できなければ、何度も人間関係での悩みを抱える恐れがあります。
「なぜ人間関係が悪くなったのか」とよく考えたうえで原因を特定し、それでも改善できない場合に退職を検討するのがよいでしょう。
業務引継ぎは余裕を持って済ませておきましょう。
引継ぎを完了しないと会社に迷惑がかかり、円満退職できなくなる恐れがあります。
引継ぎの際は、後任者へ業務の方法や手順、注意点などを細かく説明します。
できればマニュアルを作成し、後任者が業務を進めやすくなるように工夫するのがよいでしょう。
業務引継ぎは社会人としての最低限のマナーであるため、スケジュールを立てて余裕を持って進めることが大切です。
引き止められないように、退職理由は明確にしておきましょう。
曖昧な理由の場合、上司からの説得や条件改善の提案を受け、退職が難航する可能性があります。
退職理由は、「キャリアアップのため」「新たな分野に挑戦したい」といった前向きで具体的な理由を伝えると上司も納得しやすく、引き止められにくくなります。
また、退職の意思を強く持ち、揺るがない態度で臨むことも大切です。
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関連記事：退職代行Jobsの評判・口コミはどう？サービスの特徴や利用時の注意点まとめ
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関連記事：退職代行ガーディアンの評判は？特徴・費用・依頼時の流れを解説
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関連記事：退職代行OITOMA(オイトマ)の評判は？サービスの特徴や利用時の流れを解説
「人間関係で会社を辞めたい」に関するよくある質問をご紹介します。
人間関係が原因で辞めようとしている方は参考にしてみましょう。
人間関係が原因で退職を考えるのは、決して甘えではありません。
職場の人間関係が悪くなると仕事に支障をきたすだけでなく、ストレスとなり健康面にも悪影響を及ぼします。
そのまま働き続ければうつ病などの病気になる恐れもあるため、退職を検討した方がよいです。
特に、パワハラやセクハラなどが横行している職場の場合、自分の力では改善できないケースもあるため、専門家や専門機関へ相談するのがよいでしょう。
どうしても改善しないのであれば退職も一つの選択肢です。
人間関係で辞めるのはもったいない場合があります。
人間関係は、日頃のコミュニケーション不足が原因であるケースが多く、自分から積極的にコミュニケーションを取れば改善するかもしれません。
しかし、「話しにくい」「無視されたらどうしよう」とネガティブになりやすく、余計に人間関係が悪くなるケースが多いです。
それでも、勇気を出して自分からコミュニケーションを取れれば状況を改善できるかもしれないため、何もせずに退職するのはもったいないといえます。
パワハラやセクハラなどが原因でない限り、改善に向けて自分から行動してみましょう。
いつも人間関係で退職するのには以下の理由が考えられます。
人間関係を理由に退職する回数が多い場合、その原因は自分にあるかもしれません。
特にコミュニケーションをうまく取れない場合、職場に馴染めず、人間関係が悪くなりがちです。
また、職場の価値観や働き方が自分だけ合わなければ、同様に人間関係が悪くなるでしょう。
ほかには、同じ環境でも人によって感じるストレスの度合いは異なります。ストレスへの対処が難しいと退職を検討するケースも多くなります。
このように、いつも人間関係で退職する人は自分に原因があるかもしれないため、人間関係が悪くなる原因をよく考えることが大切です。
会社での人間関係について解説しました。
実際、人間関係が原因で退職する人は多く、特に女性は13%もの割合を占めています。
人間関係が悪くなる原因としては、「コミュニケーション不足」「指示に従わない」などが挙げられます。
人間関係が原因で退職するのは珍しくないですが、「本当に辞めてもいいのか」「自分にできることはないか」などをよく考えたうえで決断するべきといえます。
特に人間関係が原因の場合、一時的な感情で退職を決断するケースも多く、辞めてから後悔する人も少なくありません。
職場での人間関係で悩んでいる方は、ぜひこの記事でご紹介した対処法や注意点を参考に、辞めるべきかどうか判断してみましょう。
弁護士への相談で残業代請求などの解決が望めます
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退職代行を利用したことが損害賠償の理由となることはありません。しかし、在職時の労働者の行いや退職の仕方によっては労働者側に損害賠償義務が認められる可能性もゼロではありません。退職にあたって、会社から損害賠償を請求されるのは、退職にあたって労働者側に何らかの義務（注意義務）違反があり、同違反により会社に具体的損害が生じている場合に限られます。
たとえば、労働者が退職に至るまでの間、長期間の無断・無連絡の欠勤を続けており、退職にあたっても何ら必要な引継ぎ・連絡をせず代行業者を通じて本人が一切出てこないという場合、労働者の会社に対する義務違反を構成することはあり得ます。
代行業者、弁護士のどちらに依頼した場合でも「退職できなかった」というトラブル報告はほとんどみられません。会社も退職代行会社が連絡してくると、退職に応じてはいるようです。つまり、よほどのことがない限り、退職した従業員に対して損害賠償ということは考えられません。（従業員1名が退職したとしても、直ちに損害が生じることは考えにくいです。）ただし、これも絶対ではありません。
過去、入社1週間で退職し、退職の効果が発生するまでの期間も出勤しなかった従業員が勤務先から損害賠償を受け、70万円の支払命令が出た事案があります。（ケイズインターナショナル事件）そのため、どのような辞め方でも絶対に労働者側に責任が問われないというわけでもない、という点は注意すべきです。
とはいえ、通常は退職したことで直ちに会社に損害が生じることはありませんので、過度の心配は不要かと思います。
状況にもよるかと思いますが、引き継ぎをせずに退職することは多くの場合は可能と思われます。例えば、引継ぎをしないことが会社に対する義務違反とならないような場合や、引継ぎをしないことで会社に具体的な実害が生じないような場合は、引継ぎは必須ではないといえそうです。ただし、『労働者が退職前から、長期間の無断・無連絡の欠勤を続けており、会社の出頭要請にも応じていない』『そのまま退職した結果、会社業務に具体的な支障が生じ、取引先を失うなどの実害が生じている』というケースであれば、労働者が退職代行を入れて引継ぎもなく退職したことについて、損害賠償を求められるリスクはまったくないとはいえないでしょう。
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