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弁護士を選ぶコツはありますか?
あります。地域・分野で絞り込み検索した上で、気になる事務所のページを確認し、経験・実績や注力分野が自分に合っている弁護士を選びましょう。また、良さそうな弁護士が見つかったら、実際に相談してみるのも重要です。
そうすることで「依頼先として信頼できそうか」「あなたと相性は良さそうか」「やり取りがスムーズか」「説明が分かりやすく納得できるか」など、掲載情報だけでは得られない「依頼の決め手になる判断材料」を手に入れることが出来ます。
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複数の弁護士に相談できる?
相談できます。相談=依頼ではございません。相談したからといって必ず依頼しなければならいないということはございませんので、ご安心ください。無料相談などを活用し比較検討することで、より納得のいく提案を受けやすくなることに加え、あなたにピッタリな弁護士が見つかる可能性が高まります。
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相談前に準備すべきことは?
「トラブルの内容」をはじめ「トラブルが発生した経緯」や「登場人物」「聞きたいこと」を整理しておきましょう。
面談希望の場合は、候補日時を2~3つ用意しておくとスムーズに予約がとれます。また面談時に、相談内容をまとめたメモを持参するのもよいでしょう。
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ご主人が260万円、奥様が220万円の支払いが認められた。
退職金が振り込まれない、減らされた、懲戒解雇だから出さないと言われた。退職金には法律上の支払義務がない代わりに、就業規則や退職金規程に支給の基準が定められていれば賃金として扱われ、会社に支払義務が生じます。東京の中小企業で退職金制度がある会社は64.2%で、都のモデル退職金は大学卒・勤続20年で自己都合346.8万円です。時効は5年あります。
いまの状況別・最初にすること
退職金は、法律で支払いが義務づけられた賃金ではありません。就業規則その他によって支給基準が明らかにされていて、会社に支給義務がある場合に、賃金として労働基準法の保護の対象になります。東京都の冊子「ポケット労働法」も同じ説明をしています。まず確認するのは、制度があるかどうかです。
確認する4つの書類
出典:東京都「ポケット労働法2026」第3章 賃金に関する基準、e-Gov法令検索「労働基準法」(第11条・第89条・第115条)
東京都内の中小企業で退職金制度があるのは64.2%で、3社に1社には制度がありません。全国の企業を対象にした厚生労働省の調査では74.9%なので、東京の中小企業は10ポイントほど低い水準です。「もらえるはず」と思っていた人が、規程を見て初めて制度がないと知ることもあります。逆に、制度があるのに支払われていないなら請求できます。
東京都は都内の中小企業(従業員10〜299人)を対象に、退職金の実態を隔年で調査しています。令和6年版のモデル退職金は次のとおりです。
| 学歴・勤続年数 | 自己都合 | 会社都合 |
|---|---|---|
| 大学卒・勤続10年(32歳) | 112.5万円 | 144.8万円 |
| 大学卒・勤続20年(42歳) | 346.8万円 | 408.1万円 |
| 大学卒・勤続30年 | 750.7万円 | 776.2万円 |
| 大学卒・定年 | — | 1,149.5万円 |
| 高校卒・勤続20年(38歳) | 288.1万円 | 342.8万円 |
| 高校卒・勤続30年(48歳) | 575.7万円 | 657.0万円 |
| 高校卒・定年 | — | 974.1万円 |
東京都内の中小企業659社の集計(令和6年版)。定年退職の金額は、大学卒で月収の24.9か月分、高校卒で23.5か月分にあたります。
出典:東京都産業労働局「中小企業の賃金・退職金事情(令和6年版)」
注目すべきは自己都合と会社都合の差です。大学卒・勤続20年では346.8万円と408.1万円で、約61万円の開きがあります。退職勧奨を受けて辞めた場合や、解雇された場合は会社都合にあたるため、自己都合として計算されていないかを確認してください。退職理由の扱いひとつで、受け取る金額が変わります。
大企業を含む全国の調査(厚生労働省・令和5年)では、定年退職者の平均退職給付額は大学・大学院卒の管理事務技術職で1,896万円です。東京の中小企業のモデル額は、その6割ほどの水準にあたります。自分の会社の規程で計算した金額が相場と大きく違う場合は、算定方法を確認する価値があります。
賃金の請求権は支払日から3年で時効にかかりますが、退職手当だけは5年です(労働基準法115条)。数年前に辞めた会社の退職金でも、まだ請求できる場合があります。
支払時期は退職金規程で定められているのが通常で、「退職後3か月以内」といった形になっています。その支払日を過ぎた時点から時効が進みます。会社が「資金繰りができたら払う」と言い続けている間も時効は進むため、口約束で待つのではなく、内容証明で請求して記録を残してください。やり取りのメールも証拠として保存しておきます。支払いが遅れた分には遅延損害金を加えて請求できます。
東京労働局に寄せられる相談でも、退職に関するものは上位に入ります。都内で退職金の不払いが疑われる事案は、勤務先を管轄する18の労働基準監督署のいずれかで申告を受け付けています。
退職金の遅延利息は、退職後の賃金に適用される年14.6%ではありません。賃金の支払の確保等に関する法律6条は、退職手当を明文で除外しています。適用されるのは民法の法定利率で、現在は年3%です。この率は令和8年4月から令和11年3月までの期間も据え置かれています。金額の見積もりを出すときに、14.6%で計算すると実際と大きくずれます。
出典:e-Gov法令検索「賃金の支払の確保等に関する法律」(第6条)、同「民法」(第404条)、法務省「法定利率について」
会社が中小企業退職金共済(中退共)に加入している場合、退職金は会社からではなく勤労者退職金共済機構から直接あなたの口座へ振り込まれます。会社が支払いを渋っていても、機構への請求で受け取れます。
東京都内の中退共への加入は48,784社・564,874人で、いずれも全国で最も多い水準です(令和7年4月末現在)。2位の大阪は29,033社・297,764人なので、東京はその1.7倍にあたります。さらに、東京都内の中小企業で退職一時金制度を持つ会社のうち50.9%が中退共を利用しています。都内で退職金制度がある会社の半数は、機構に直接請求できる状態にあるということです。
勤労者退職金共済機構の「加入事業所検索」で、会社名から確認できます。在職中に退職金共済手帳を受け取っているかどうかも手がかりになります。
退職時に会社から「被共済者退職届」の記入済みの手帳を受け取ります。会社が渡さない場合は、機構に事情を伝えて相談してください。
請求書にマイナンバーが記載された住民票などを添えて機構へ提出します。電子申請のフォームもあります。振込先はあなたが指定した口座です。
出典:勤労者退職金共済機構「退職金の受け取り方」、同「加入事業所検索」、同「中小企業退職金共済事業概況」(令和7年4月)、東京都産業労働局「中小企業の賃金・退職金事情(令和6年版)」
「懲戒解雇だから退職金は出ない」と言われても、そのまま受け入れる必要はありません。退職金を不支給にするには、まず就業規則に不支給の定めがあることが前提になります。そのうえで、不支給が認められるかどうかは行為の重さで判断されます。
厚生労働省が公表している裁判例では、東京高等裁判所が平成15年12月11日、懲戒解雇そのものは有効としながら、退職金の全額不支給には「永年の勤続の功を抹消してしまうほどの重大な不信行為」が必要だとして、本来の支給額の3割を支払うよう命じています(小田急電鉄事件)。都内の鉄道会社をめぐる事案で、東京高等裁判所が示した基準です。
減額についても同じ考え方で判断されます。会社の言い分をうのみにせず、退職金規程の不支給条項の文言と、実際の行為の重さを照らし合わせてください。懲戒解雇そのものが無効であれば、退職金は当然に満額の請求対象になります。
会社が破産した、事業をたたんで連絡が取れないという場合も、未払賃金立替払制度で退職金の8割を国が立て替えます。対象になるのは定期賃金と退職手当で、賞与は含まれません。
| 退職時の年齢 | 未払い額の上限 | 立替払の上限(8割) |
|---|---|---|
| 30歳未満 | 110万円 | 88万円 |
| 30歳以上45歳未満 | 220万円 | 176万円 |
| 45歳以上 | 370万円 | 296万円 |
対象は退職日の6か月前から請求日の前日までに支払期日が来たものです。未払い総額が2万円未満の場合は対象外になります。請求できる期間は、破産手続開始の決定や事実上の倒産の認定から2年です。
法律上の倒産なら破産管財人の証明を受けて請求します。破産手続をしていない会社でも、中小企業に限り、勤務先を管轄する労働基準監督署長の認定を受けて請求できます。都内には18の労働基準監督署があり、勤務先の所在地を管轄する署が窓口です。
出典:労働者健康安全機構「未払賃金の立替払事業」、東京労働局「未払賃金の立替払制度」
退職金が「賃金」にあたる場合は、未払いの賃金と同じ手段で請求できます。
| 手段 | できること | 限界 |
|---|---|---|
| 内容証明による請求 | 支払期限を示して請求する。時効の進行を一時的に止められる | 会社が無視すれば次の手続きが必要 |
| 労働基準監督署への申告 | 退職金が賃金にあたる場合、労働基準法24条違反として調査と是正勧告を求められる。無料 | 個人の代理人として金額を交渉することも、取り立てることもできない |
| 東京都・東京労働局のあっせん | 話し合いを仲介してもらう。無料。都のあっせんは令和7年度の解決率67.3% | 会社が応じなければ打ち切りになる |
| 労働審判・訴訟 | 支払いを命じる審判や判決を得て、差押えにつなげる。全国の労働審判では退職金の請求が年68件ある | 手数料と準備が必要。申立先は会社の所在地を管轄する裁判所 |
出典:厚生労働省「労働基準行政の相談窓口」、日本弁護士連合会「弁護士白書2025年版」(最高裁判所提供資料)
東京労働局が令和7年度に書類送検した75件のうち、賃金・退職金の不払いが15件で最も多い違反事項です。支払う資力がありながら応じない会社は刑事事件として扱われることもあります。ただし送検されても未払い分が自動的に戻るわけではないため、回収は民事の手続きで進めてください。
出典:東京労働局「令和7年度 送検状況」(2026年6月22日公表)
退職金は金額が大きく、規程の解釈が争点になることが多い分野です。東京には3つの弁護士会に24,382人の弁護士が所属しています。
退職金規程を取り寄せて金額を計算する
会社が規程を見せない場合も、代理人から開示を求められます。勤続年数の数え方、算定基礎額、支給率を確認して請求額を出します。
不支給・減額の当否を判断する
懲戒解雇を理由とする不支給が認められる水準かどうかを、東京高等裁判所の示した基準に照らして検討します。減額幅の交渉もできます。
会社とのやり取りを引き受ける
受任通知を送った後、会社はあなたではなく弁護士に連絡します。退職後に元の上司と直接交渉する負担がなくなります。
中退共・立替払の手続きを整理する
機構への直接請求で足りるのか、会社への請求が必要なのかを切り分けます。倒産の場合は立替払と破産手続への債権届出を並行して進めます。
労働審判から差押えまで進める
会社が支払わない場合は、審判や判決を得たうえで預金や売掛金を差し押さえます。回収まで見据えた手続きを選べます。
出典:日本弁護士連合会「弁護士会別会員数」(2026年9月1日現在)
退職金の請求は、規程の確認から始めて、会社の対応で次の手続きを選びます。
就業規則と退職金規程を入手し、勤続年数と算定方法から請求額を出します。中退共に加入している会社なら、機構への直接請求で解決することもあります。
弁護士名で支払期限を示して請求します。会社が支払いに応じれば、この段階で終わります。
分割払いの可否や減額の当否を詰めます。東京都のあっせんは無料で、令和7年度の解決率は67.3%です。
会社が応じない場合は裁判所へ移ります。申立先は会社の所在地を管轄する裁判所で、23区なら東京地方裁判所本庁、多摩地域なら立川支部です。東京地方裁判所は労働審判の申立書の書式として「退職金」の類型を用意しています。
| 裁判所 | 労働審判の担当・所在地 | 対象となる会社の所在地 |
|---|---|---|
| 東京地方裁判所 本庁 | 民事第11部・第19部・第33部・第36部(千代田区霞が関1-1-4 13階) 03-3581-5909 |
23区、島しょ部 |
| 東京地方裁判所 立川支部 | 民事第4部 非訟係(立川市緑町10-4 4階) 042-845-0222 |
立川市・八王子市・町田市など多摩地域の26市3町1村 |
出典:東京地方裁判所「労働審判事件」、同「窓口案内」、e-Gov法令検索「労働審判法」(第2条・第15条)
退職金は請求額が数百万円になることが多く、費用を差し引いても手元に残る金額は大きくなります。東京の弁護士会3会はいずれも労働者側の初回相談を30分無料としています。
| 費用の種類 | 目安 | 根拠・補足 |
|---|---|---|
| 法律相談料 | 1時間1万円、または30分5,500円。初回無料の事務所が多い | 日弁連アンケートで「1万円」56%・「5,000円」36%。東京の弁護士会3会は労働者側の初回30分無料、法テラス(資力基準あり)は無料 |
| 着手金 | 回収見込み額の約8%。着手金無料の事務所もある | 2004年まで日弁連が定めていた旧報酬基準を参考にする事務所が多い。金銭の請求は回収額で報酬が決まる形が主流 |
| 報酬金 | 回収額の約16%(300万円以下の場合)。完全成功報酬型は20〜25% | 着手金無料の事務所は報酬金の割合が高めに設定される |
| 裁判所への手数料 | 労働審判は請求300万円で10,000円、500万円で15,000円 | 手数料とは別に予納郵便切手が必要。東京地方裁判所本庁は書類の重さで計算し、立川支部は3,000円分 |
出典:日本弁護士連合会「市民のための弁護士報酬ガイド(2008年度アンケート結果版)」、裁判所「手数料額早見表」
大学卒・勤続20年で会社都合退職した場合、東京都のモデル退職金は408.1万円です。この全額が未払いだとして、着手金8%・報酬金16%の基準で計算すると費用は約98万円で、手元に約310万円が残ります。着手金無料・報酬金25%の事務所なら、初期費用ゼロで着手して約102万円を精算し、306万円が残る計算です。会社が「半額しか出せない」と言っている場合でも、差額の200万円を争う実益があります。
金額が小さく見える事案でも、請求できる範囲は退職金だけとは限りません。在職中の未払い残業代や、解雇が絡む場合の解決金をあわせて請求できることがあります。初回無料相談では、退職金規程と給与明細の両方を持って行ってください。
弁護士費用を用意できない場合は、法テラスの立替制度を使えます。手取り月収と貯金が次の基準以下なら、無料相談(同じ問題で3回まで)と弁護士費用の立替を利用できます。
| 家族人数 | 手取り月収の基準(特別区) | 現金・預貯金の基準 |
|---|---|---|
| 単身 | 200,200円以下 | 180万円以下 |
| 2人家族 | 276,100円以下 | 250万円以下 |
| 3人家族 | 299,200円以下 | 270万円以下 |
| 4人家族 | 328,900円以下 | 300万円以下 |
特別区以外の市町村に住む人の月収基準は単身182,000円・2人251,000円・3人272,000円・4人299,000円。家賃・住宅ローンを負担している場合は一定額を加算できます。法テラス東京(新宿区西新宿1-24-1 エステック情報ビル13階・0570-078301)と法テラス多摩(立川市曙町2-8-18 東京建物ファーレ立川ビル5階・0570-078305)のどちらでも受け付けます。
出典:法テラス「民事法律扶助のしおり」、法テラス「法テラス東京」
退職金の請求では、規程の読み込みと会社の資力の見極めが結果を分けます。次の条件で絞り込んでください。
東京で退職金の請求を任せる事務所の条件
退職金の時効は5年です。3年前に辞めた会社の退職金も、まだ請求できる可能性があります。規程が手元になくても、勤続年数と役職を伝えれば概算は出せます。ベンナビ労働問題では、オンライン面談ができる東京の事務所、初回相談無料の事務所、休日に相談できる事務所を条件で絞り込めます。
退職金が賃金にあたる場合は、未払いの賃金と同じ窓口を使えます。中退共に加入している会社なら、機構への請求が先です。
| 窓口 | できること・受付 | 電話番号 |
|---|---|---|
| 勤労者退職金共済機構(中退共) | 会社が中退共に加入していれば、機構から本人の口座へ直接支払われる。加入事業所の検索と請求手続きの案内 | ウェブサイトの加入事業所検索で確認 |
| 労働基準監督署(都内18署) | 退職金が賃金にあたる場合の申告先。勤務先の所在地を管轄する署が窓口。倒産時の立替払の認定もここ | 03-3512-1608(東京労働局) |
| 東京都ろうどう110番 | 労働問題全般の電話相談。平日9:00〜20:00、土曜9:00〜17:00(祝日・年末年始を除く)。無料・秘密厳守 | 0570-00-6110 |
| 東京都労働相談情報センター 飯田橋(千代田区飯田橋3-10-3 東京しごとセンター9階) | 来所相談(予約制・平日9:00〜17:00)に加え、月・金の夜間と毎週土曜の枠がある。都のあっせん(無料・解決率67.3%)もここから | 03-3265-6110 |
| 同 大崎・池袋・亀戸の各事務所 | 大崎(品川区大崎1-11-1)は火曜、池袋(豊島区東池袋4-23-9)は木曜、亀戸(江東区亀戸2-19-1 カメリアプラザ7階)は火曜に夜間の来所枠 | 大崎 03-3495-6110 池袋 03-5954-6110 亀戸 03-3637-6110 |
| 同 多摩事務所(立川市柴崎町3-9-2) | 多摩地域の相談先。月・水の夜間と第1・第3土曜の枠がある | 042-595-8004 |
| 東京労働局 総合労働相談コーナー(都内20か所) | 労働基準監督署内などに設置。平日の日中。法違反は監督署へ、それ以外は助言・指導やあっせんへつなぐ | 03-3512-1608(東京労働局) |
| 東京弁護士会 新宿総合法律相談センター(新宿区歌舞伎町2-44-1 ハイジア8階) | 労働者側の労働相談は初回30分無料、以後30分5,500円。月〜土曜 | 03-6205-9531 |
| 第一東京弁護士会 蒲田法律相談センター | 労働者は初回30分無料。木曜17:00〜20:00の夜間枠と日曜の枠がある。渋谷法律相談センター(03-5428-5587)でも受付 | 03-5714-0081 |
| 第二東京弁護士会 四谷・立川の法律相談センター | 四谷は平日18時まで+土曜、立川(042-548-7790)は土曜も受付。3会共通の予約窓口は 0570-200-050(平日10:00〜16:00) | 03-5312-2818 |
| 法テラス東京・法テラス多摩 | 収入・資産が基準以下の人向けの無料相談と費用立替。平日9:00〜17:00 | 東京 0570-078301 多摩 0570-078305 |
出典:東京都労働相談情報センター「事務所へのアクセス」、同「労働相談のご案内」、東京労働局「総合労働相談コーナーのご案内」、東京弁護士会「労働問題の法律相談」、第一東京弁護士会「労働相談」、第二東京弁護士会「法律相談センター」、法テラス「法テラス東京」
法律上の支払義務はありません。就業規則や退職金規程で支給の基準が定められている場合に、賃金として支払義務が生じます。東京都内の中小企業で退職金制度があるのは64.2%で、3社に1社には制度がありません。まず就業規則と退職金規程を確認してください。
東京都の調査によると、都内中小企業のモデル退職金は大学卒・勤続20年で自己都合346.8万円、会社都合408.1万円です。定年退職なら大学卒1,149.5万円、高校卒974.1万円です。大企業を含む全国調査では大学卒の定年退職者の平均が1,896万円なので、都内中小企業はその6割ほどの水準になります。
中退共に加入している場合、退職金は機構からあなたの口座へ直接振り込まれます。会社が手続きに必要な退職金共済手帳を渡さない場合は、機構に事情を伝えて相談してください。東京都内の加入は48,784社で全国最多、都内で退職一時金制度がある会社の50.9%が中退共を使っています。規程の金額が中退共の給付額を上回る場合は、差額を会社に請求できます。
諦める必要はありません。就業規則に不支給の定めがあることが前提で、そのうえで全額不支給が認められるのは「永年の勤続の功を抹消してしまうほどの重大な不信行為」がある場合に限られます。東京高等裁判所は平成15年の判決で、懲戒解雇を有効としながら本来の3割の支給を命じています。まず規程の条文と行為の内容を照らし合わせてください。
できます。退職手当の時効は5年で、賃金の3年より長く設定されています。支払時期は退職金規程で定められているのが通常で、その支払日から5年です。時間が経つほど資料が散逸するため、早めに相談してください。
退職金には適用されません。年14.6%の遅延利息を定めた賃金の支払の確保等に関する法律6条は、退職手当を明文で除外しています。適用されるのは民法の法定利率で、現在は年3%です。この率は令和8年4月から令和11年3月までの期間も据え置かれています。
退職金が賃金にあたる場合は申告でき、労働基準監督署は調査して是正勧告を出します。東京労働局が令和7年度に書類送検した75件のうち、賃金・退職金の不払いが15件で最も多い違反事項です。ただし監督署は個人の代理人として金額を交渉することも、取り立てて渡すこともしません。回収まで求めるなら弁護士による請求か労働審判を選んでください。
未払賃金立替払制度は退職金も対象です。国が未払い額の8割を立て替え、上限は30歳未満88万円、30歳以上45歳未満176万円、45歳以上296万円です。破産手続をしていない会社でも、中小企業なら勤務先を管轄する労働基準監督署長の認定を受けて請求できます。都内には18の労働基準監督署があります。
まず会社が中退共に加入しているかを機構の検索ページで確認してください。加入していれば機構への直接請求で解決します。加入していない場合は、無料の相談先として東京都ろうどう110番(0570-00-6110・平日9時から20時、土曜9時から17時)があります。金額を確定して回収したい段階なら弁護士に相談してください。
できます。会社には就業規則を労働者に周知する義務があり、退職金の定めがあれば就業規則に記載することになっています。弁護士から開示を求めることもできますし、過去に退職した同僚への支給実績が同じ基準で続いていれば、労使慣行として請求の根拠になる場合もあります。
会社都合として計算し直すよう請求できます。東京都のモデル退職金では、大学卒・勤続20年で自己都合346.8万円と会社都合408.1万円の間に約61万円の差があります。面談の記録や退職に至る経緯を示す資料があれば、退職理由の扱いを争えます。
応じる場合は、支払いが止まったときにすぐ差押えができる形にしてから合意してください。弁護士が作る和解書や公正証書に、期限を1回でも過ぎたら残額を一括で支払うという条項を入れます。口約束のまま待つと、時効が進みながら会社の資産が減っていきます。
勤務先が東京なら、東京都の窓口も東京労働局も使えます。労働審判の申立先も、会社の所在地を管轄する東京地方裁判所です。弁護士は住所地に関係なく依頼でき、初回相談はオンラインでも受けられます。
退職所得として課税されますが、控除が大きく設定されています。勤続20年以下なら40万円×勤続年数(最低80万円)、20年を超える部分は1年あたり70万円が控除され、残りの2分の1が課税対象です。「退職所得の受給に関する申告書」を会社に出していないと20.42%が源泉徴収され、確定申告で精算することになります。
取扱い分野、初回相談料、夜間・休日の対応、オンライン面談の可否は事務所ごとに異なります。退職金規程と給与明細を手元に置いて、いまの状況に合う相談先を選んでください。
参考資料・更新情報